Συμβαίνει όλη την ώρα. Είναι 2:00 π.μ. και τελικά αποκοιμήσατε. Από το πουθενά, το τηλέφωνό σας κουδουνίζει. Συνήθως απολαμβάνετε τον ήχο κλήσης "I Love Rock n Roll", αλλά στη μέση της νύχτας, όχι τόσο πολύ.
Παρηγορημένοι και λίγο ενοχλημένοι το αρπάξετε και την απαντήσετε.

Λάθος αριθμός. Τώρα είσαι πραγματικά ενοχλημένος. Και πολύ ξύπνιος.

Οι μελέτες δείχνουν ότι έχουμε μειωμένη ποιότητα ύπνου αφού ο εθισμός μας στα κινητά τηλέφωνα έχει αρχίσει. Πολλοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν ως ξυπνητήρια, και μερικοί δεν έχουν σταθερό τηλέφωνο, οπότε πρέπει να κρατήσουν το κινητό τους τηλέφωνο βολικό για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τα τηλέφωνά τους σε ίντσες από τα κεφάλια τους ενώ κοιμούνται.

Πώς μπορείτε να σταματήσετε το τηλέφωνο να σας ξυπνά τη νύχτα ή να διακόπτει μια σημαντική συνάντηση; Χρησιμοποιήστε την ενσωματωμένη λειτουργία Μην ενοχλείτε στο κινητό σας τηλέφωνο Android ή κατεβάστε μια εφαρμογή. Ποιο από αυτά θέλετε εξαρτάται από την ποσότητα προσαρμογής που χρειάζεστε.

Σχετικά : Έχοντας έναν σκληρό χρόνο ύπνο; Εδώ είναι 6 Εφαρμογές και Gadgets για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Ενσωματωμένη επιλογή Μην ενοχλείτε

Τα περισσότερα τηλέφωνα Android που χρησιμοποιούν Android 6.0 Marshmallow έχουν περιορισμένη, αλλά λειτουργική ενσωματωμένη επιλογή για τη σιωπή των ειδοποιήσεων και των κλήσεων.

1. Για να βρείτε την επιλογή "Μην ενοχλείτε", σύρετε πρώτα προς τα κάτω από την κορυφή για να αποκτήσετε πρόσβαση στις επιλογές του τηλεφώνου σας.

2. Ενεργοποιήστε το "Μην ενοχλείτε" πατώντας το εικονίδιο (ένας κύκλος με μια γραμμή στη μέση).

Πολλά τηλέφωνα θα προσφέρουν τρεις επιλογές αμέσως μόλις ξεκινήσετε τη λειτουργία Μην ενοχλείτε. Στο τηλέφωνό μου έπρεπε να πατήσω "Λεπτομέρειες" για να φτάσετε στις επιλογές και άλλες ρυθμίσεις.

Έχετε την επιλογή εδώ για να ενεργοποιήσετε την επιλογή Μην ενοχλείτε τώρα ή να την προγραμματίσετε.

Αλλάξτε το χρονοδιάγραμμα ενεργοποίησης αυτής της λειτουργίας, αλλάζοντας τις ημέρες, την ώρα έναρξης και την ώρα λήξης.

Επιτρέψτε τις εξατομικευμένες εξαιρέσεις, έτσι ώστε οι κλήσεις από συγκεκριμένες επαφές να μπορούν να επικοινωνήσουν με εσάς, εάν φοβάστε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ρυθμίστε το για να δέχεστε κλήσεις από όλες τις επαφές σας, μόνο τις αγαπημένες σας επαφές ή καθόλου. Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια προσαρμοσμένη λίστα.

Η ενεργοποίηση της επιλογής Επαναλαμβανόμενοι καλούντες επιτρέπει σε οποιονδήποτε καλεί τον αριθμό σας δύο φορές σε διάστημα δεκαπέντε λεπτών να σπάσει τη σιωπή.

Μην ενοχλείτε τις εφαρμογές

Εάν θέλετε περισσότερες από τη ρύθμιση Μην ενοχλείτε στο τηλέφωνό σας, από ό, τι προσφέρει η ενσωματωμένη επιλογή, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που μπορείτε να προτιμήσετε.

Νύχτα φύλακα

Το Nights Keeper δίνει περισσότερες επιλογές για να προσαρμόσετε τις σιωπηλές ώρες του τηλεφώνου σας.

Όταν ανοίγετε για πρώτη φορά την εφαρμογή, προσφέρει μια επιλογή εβδομάδας και μια εβδομάδα νύχτας, καθώς και ένα κουμπί για να ενεργοποιήσετε το ήσυχο χρόνο χειροκίνητα στο επάνω μέρος της οθόνης. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις ώρες και τις ημέρες για κάθε πρόγραμμα και να φιλτράρετε τις αποδεκτές κλήσεις προσθέτοντας επαφές στην λίστα σας.

Μια άλλη χρήσιμη λειτουργία είναι η ειδοποίηση έκτακτης ανάγκης, η οποία επιτρέπει σε κλήσεις να σπάσουν το σιωπηλό χρόνο σας, εάν ο ίδιος αριθμός καλεί αρκετές φορές. Επιλέγετε τον αριθμό των κλήσεων που απαιτεί.

Προσφέρει την δυνατότητα αποστολής ενός αυτοματοποιημένου κειμένου σε άτομα που προσπαθούν να καλέσουν ή να κειμένου σε αυτές τις ήσυχες ώρες, αλλά μόνο στην έκδοση premium.

Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε πιο σιωπηρούς χρόνους. Ενεργοποιήστε το κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας και το τελειώστε όταν πάτε στο σπίτι ή ρυθμίστε το για να ξεκινήσετε στην αρχή της εκκλησίας κάθε εβδομάδα.

Μην ενοχλείτε την Αθόρυβη Λειτουργία Δωρεάν

Η λειτουργία Μην ενοχλείτε την αθόρυβη λειτουργία έχει αρκετές επιλογές για να προσαρμόσετε ακόμα περισσότερο τις σιωπηλές σας ώρες. Κάνει ό, τι κάνει η εφαρμογή Nights Keeper, αλλά προσθέτει τα παρακάτω ως μέρος της δωρεάν έκδοσής τους.

  • Προσθέτει μια επιλογή ημερολογίου για να συγχρονίσετε την εφαρμογή "Μην ενοχλείτε" στο ημερολόγιό σας και να ξεκινήσετε αυτόματα τη λειτουργία "Μην ενοχλείτε" όποτε το πρόγραμμά σας λέει "Απασχολημένος". Δεν υπάρχουν πιο δυνατά, ενοχλητικά ringtones κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής συνάντησης πελατών.

  • Προσφέρει widget για προσθήκη στην αρχική οθόνη του τηλεφώνου σας. Αυτό το γραφικό στοιχείο θα ενεργοποιήσει την επιλογή "Μην ενοχλείτε" για το χρονικό διάστημα που επιλέγετε μόνο με ένα πάτημα.

  • Χρησιμοποιεί τον εντοπιστή τοποθεσίας για να ενεργοποιήσει την επιλογή "Μέρη". Το "Places" θέτει Μην ενοχλείτε να ενεργοποιείται μόνο όταν βρίσκεστε σε συγκεκριμένο μέρος. Για παράδειγμα, ορίστε την για τη δουλειά σας και θα ενεργοποιηθεί καθημερινά για όσο διάστημα εργάζεστε. Εάν αφαιρέσετε μια ημέρα, δεν θα ενεργοποιηθεί. Παίρνετε μόνο μία ρύθμιση θέσης με την δωρεάν έκδοση, αλλά αν σας αρέσει, η έκδοση Premium προσφέρει περισσότερες.

συμπέρασμα

Αυτές οι τρεις μέθοδοι σίγασης του τηλεφώνου τη νύχτα και σε άλλα σημαντικά μέρη της ημέρας σας θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, να είστε πιο παραγωγικοί με λιγότερες περισπασμούς και να λαμβάνετε ακόμα κρίσιμες κλήσεις. Υπάρχουν πολλές πρόσθετες επιλογές για εφαρμογές εκεί έξω, με διαφόρους βαθμούς προσαρμογής, επίσης. Χρησιμοποιείτε άλλες εφαρμογές για να αποφύγετε το θόρυβο ή τη διάσπαση της ζωής σας;