Το 2018 και αργότερα, θα χρειαστεί να εκδιώξετε μερικές από τις τοξικές κακές συνήθειες που βλάπτουν την ιδιωτική ζωή σας, την ασφάλεια και ακόμη και την υγεία σας. Για να ξεκινήσετε, έχουμε απαριθμήσει 10 συνήθειες που είναι πολύ συχνές μεταξύ των χρηστών του Διαδικτύου.

Πάρτε λίγο χρόνο σήμερα και περνούν το χρόνο βελτιώνοντας τις τεχνικές σας συνήθειες, ώστε το 2018 να μπορεί να τρέξει πιο ομαλά για σας.

1. Έχοντας αδύναμους κωδικούς πρόσβασης και επαναχρησιμοποίηση κωδικού πρόσβασης

Είναι ήδη το 2018, και εξακολουθούμε να έχουμε προβλήματα με τα αδύναμα και τα κακά κωδικούς πρόσβασης. Έχοντας έναν αδύναμο, εύκολα εικασμένο κωδικό πρόσβασης είναι κακό σε τόσα πολλά επίπεδα. Όχι μόνο είναι εύκολο να σπάσετε και να θέσετε σε κίνδυνο τη δική σας ιδιωτικότητα / ασφάλεια, εάν ένας από τους λογαριασμούς σας γίνει κατεστραμμένος, όλοι οι λογαριασμοί σας που χρησιμοποιούν τον ίδιο συνδυασμό email / κωδικού πρόσβασης θα διατρέχουν τον κίνδυνο. Και δημιουργώντας έναν ισχυρό κωδικό πρόσβασης για κάθε ιστότοπο που χρησιμοποιείτε δεν είναι τόσο σκληρός όσο ακούγεται. απλά χρησιμοποιήστε έναν διαχειριστή κωδικών πρόσβασης.

Ό, τι κι αν κάνετε για να καταγράψετε τον κωδικό πρόσβασής σας (μπορείτε να το γράψετε κάτω αν θέλετε), απλά μην χρησιμοποιείτε έναν αδύναμο κωδικό πρόσβασης και τον ίδιο κωδικό πρόσβασης για κάθε λογαριασμό.

2. Πάρα πολύ χρόνο οθόνης

Η δαπάνη υπερβολικού χρόνου για τη χρήση του φορητού ή του τηλεφώνου σας έχει συνδεθεί με τη στέρηση του ύπνου και την απώλεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τακτικά διαλείμματα και περιορίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση της οθόνης σας. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις συσκευές σας τη νύχτα, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ένα φίλτρο με μπλε φως (γνωστό και ως Night light) για να διατηρήσετε τους κύκλους ύπνου σας.

3. Αφήνοντας τις συσκευές σας ξεκλειδωμένες

Διατηρούμε έναν τόνο προσωπικών πληροφοριών στις συσκευές μας και είναι σημαντικό να τους προστατέψουμε για να αποτρέψουμε τις δυσάρεστες συνέπειες. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να δημιουργήσετε έναν ισχυρό κωδικό πρόσβασης για να αποτρέψετε μη εξουσιοδοτημένη φυσική πρόσβαση στη συσκευή σας. Ακόμα και αν η συσκευή σας κλαπεί, γνωρίζετε ότι τουλάχιστον τα δεδομένα σας δεν είναι εύκολα προσπελάσιμα.

Εάν το ξεκλείδωμα του τηλεφώνου σας με κωδικό πρόσβασης κάθε φορά που θέλετε να το χρησιμοποιήσετε φαίνεται να πάει πάρα πολύ δουλειά, οι περισσότερες σύγχρονες συσκευές εφαρμόζουν κάποια μορφή βιομετρικού ελέγχου ταυτότητας που είναι εξίσου καλή με ασφάλεια, αλλά πολύ πιο βολική.

4. Χρήση πειρατικού λογισμικού

Χρησιμοποιώντας πειρατικό λογισμικό μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα (παράνομα), θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά, καθώς είναι ένας από τους τρόπους διανομής κακόβουλου λογισμικού και λογισμικού υποκλοπής spyware. Εκτός από το γεγονός ότι η κατοχή πειρατικού λογισμικού είναι παράνομη, με τη χρήση του, βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο να μολύνει τη συσκευή σας με κακόβουλο λογισμικό που μπορεί να κλέψει τα δεδομένα σας ή να κάνει άλλα δυσάρεστα πράγματα. Αν δεν μπορείτε να πληρώσετε για κάποιο λογισμικό, βρείτε μια δωρεάν ή φθηνότερη εναλλακτική λύση. Συνήθως θα βρείτε ένα αρκετά καλό για να αντικαταστήσετε το ιδιόκτητο πρόγραμμα.

5. Αν δεν δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας

Ο πόνος της απώλειας σημαντικής δουλειάς ή μνήμης μπορεί να είναι γελοίο. Επωφεληθείτε από τις πολλές υπηρεσίες αποθήκευσης cloud που υπάρχουν. Είναι εύκολο στη χρήση, και για μερικά δολάρια το μήνα, μπορείτε να πάρετε έναν τόνο αποθηκευτικού χώρου. Μπορείτε ακόμη να κρυπτογραφήσετε τα δεδομένα σας πριν μεταφορτώσετε στο cloud αν θέλετε να είστε απολύτως βέβαιοι ότι δεν είναι δυνατή η πρόσβαση ακόμα και αν η υπηρεσία cloud που χρησιμοποιείτε παίρνει hacked.

Αν δεν θέλετε να κατεβείτε αυτή τη διαδρομή, αγοράστε τουλάχιστον έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο και επαναφέρετε τα πάντα εκεί επάνω. Απλά μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τα αντίγραφα ασφαλείας σε τακτική βάση και να κρατήσετε τη μονάδα σε ασφαλή θέση.

Ένα πλήρες σχέδιο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας θα πρέπει να περιλαμβάνει την δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας ενός αντιγράφου στον υπολογιστή σας, σε έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο και στην ηλεκτρονική αποθήκευση.

6. Κοινή χρήση ενός λογαριασμού με πολλούς χρήστες

Δεν είναι εντάξει να μοιραστείτε τους λογαριασμούς ή τους κωδικούς πρόσβασής σας με οποιοδήποτε άλλο άτομο. Εκτός από τα θέματα ιδιωτικής ζωής, ατυχήματα μπορεί να συμβούν. Έχουμε όλοι εκείνο τον φίλο που κατά λάθος διαγράψει ορισμένα σημαντικά αρχεία στον υπολογιστή ενός άλλου προσώπου. Όλα τα μεγάλα λειτουργικά συστήματα υποστηρίζουν πολλούς λογαριασμούς χρηστών. Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε λογαριασμούς επισκεπτών σε ορισμένες περιπτώσεις.

7. Μην ενημερώνετε το λογισμικό

Παρουσιάζονται νέες αδυναμίες ασφαλείας σε τακτική βάση. Οι ενημερώσεις ασφαλείας αποστέλλονται συχνά για να διορθώσουν αυτές τις ευπάθειες. Αν δεν ενημερώσετε γρήγορα το λογισμικό στις συσκευές σας, θα είστε εύκολος στόχος για τους χάκερ που θέλουν να εκμεταλλευτούν αυτές τις ευπάθειες. Εκτός από αυτό, θα χάσετε επίσης τις διορθώσεις σφαλμάτων, τις βελτιώσεις απόδοσης και τις νέες δυνατότητες.

Επομένως, συνιστάστε να ενημερώνετε τακτικά το λογισμικό στη συσκευή σας. Μπορείτε να ρυθμίσετε τις αυτόματες ενημερώσεις, ώστε να μην χρειάζεται καν να το σκεφτείτε.

8. Εργασία με το laptop σας στην αγκαλιά σας

Δεν είναι εντάξει να τοποθετήσετε το φορητό υπολογιστή σας στην αγκαλιά σας για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ακόμα και αν η λέξη "laptop" φαίνεται να υποδηλώνει αυτό. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η πρακτική θα μπορούσε να έχει επιπτώσεις στην υγεία λόγω της θερμότητας και της ακτινοβολίας που εκπέμπουν οι περισσότεροι φορητοί υπολογιστές. Η μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και η μόλυνση του δέρματος είναι μερικοί από τους κινδύνους.

Προσπαθήστε να βρείτε ένα τραπέζι όπου μπορείτε να τοποθετήσετε το φορητό σας ενώ εργάζεστε ή τουλάχιστον να τοποθετήσετε ένα φράγμα μεταξύ του φορητού υπολογιστή και του δέρματός σας.

9. Να κοιμάται με το τηλέφωνό σας

Πολλοί άνθρωποι είναι ένοχοι μηνύματος ή ελέγχου των κοινωνικών μέσων πριν από τον ύπνο. Πολλοί ακόμη κοιμούνται με τις συσκευές τους στο κρεβάτι μαζί τους. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος να μην πάρετε έναν καλό ύπνο.

Μια απλή λύση είναι να βγάλετε το τηλέφωνό σας μια ώρα πριν πάτε για ύπνο. Φορτίστε το σε άλλο δωμάτιο. Και αν χρειάζεστε ξυπνητήρι για να σας ξυπνήσει, αγοράστε ένα.

10. Κακή εργονομία κατά την εργασία

Είναι σημαντικό να εργάζεστε σε μια καλά φωτισμένη περιοχή και να διατηρείτε καλή στάση ενώ εργάζεστε. Βεβαιωθείτε ότι η οθόνη σας είναι καλά τοποθετημένη και ότι η καρέκλα και το γραφείο σας είναι κατάλληλες για τη φιγούρα σας. Το να καθίσετε στο γραφείο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν είναι καλή συνήθεια. Πάρτε τακτικά διαλείμματα που περιλαμβάνουν τη σωματική δραστηριότητα ή να πάρετε μια μόνιμη γραφείο.

Τι κακές τεχνικές συνήθειες ψάχνετε να χαράξετε το 2018; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια.

Πιστοποίηση εικόνας: Παλαιές συνήθειες - Προσανατολισμός των νέων συνήθων από την DepositPhoto