Για ανθρώπους που εργάζονται στον κλάδο της πληροφορικής ή διαβάζουν θρησκευτικά τις ηλεκτρονικές εφημερίδες τεχνολογίας, ο όρος "κόπωση τεχνολογίας" μπορεί να φαίνεται σαν κάτι αναλογικό. Είναι ένα από αυτά τα πράγματα που κάνει μερικούς ανθρώπους να γκρινιάζουν το πρωί και δεν μπορούν να πάνε για τη μέρα τους χωρίς να μετατραπούν σε μια μεγάλη κόκκινη μπάλα κυνισμού. Αλλά τι ακριβώς κάνει αυτό να συμβεί; Μπορούμε ακόμη να το ορίσουμε; Και αν μπορούμε, ποια είναι η θεραπεία;

Γνωριμία με την τεχνική κόπωση

Είμαστε όχι μόνο περιτριγυρισμένοι από οθόνες κάθε μέρα, αλλά και συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με νέες τεχνολογικές ανακοινώσεις που είτε είναι υπερβολικές όσο και κάπως ελπιδοφόρες. Οι άνθρωποι που ακολουθούν αυτές τις εξελίξεις σε καθημερινή βάση θα μπορούσαν ενδεχομένως να τις συντονίσουν ως θόρυβο υποβάθρου και απλά να πάνε για την ημέρα τους με μια πολύ νηφάλια αίσθηση πραγματικότητας. Μερικές φορές, με βομβαρδισμό με νέα πράγματα σας κάνει (ειρωνικά) να χάσετε την αισιοδοξία σας κατά μήκος του τρόπου και ίσως να σας κάνει να γκρινιάρετε καθώς το φράγμα κάνει το δρόμο της για τις ειδήσεις σας καθημερινά.

Με κάποιους τρόπους, μπορεί να νιώσετε μια αίσθηση απάθειας που τείνει στον εαυτό σας με το πέρασμα του χρόνου, δίνοντάς σας μια τάση να κούνετε προς μια άλλη κατεύθυνση, κάνοντας κλικ ή μετακινώντας παρελθόντα πράγματα που μπορεί να έχουν προκαλέσει το ενδιαφέρον σας.

Το φαινόμενο αυτό είναι κάπως παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει στην εποχή του 24ωρου κύκλου ειδήσεων, όπου οι άνθρωποι που ακολουθούν συχνά τις ειδήσεις βρίσκονται αντιδραστικοί σε γεγονότα όπως φυσικές καταστροφές και σκηνές βίας. Η απάθεια μπαίνει σε μια φορά που συνηθίζετε να βλέπετε αυτές τις σκηνές και δεν είστε πλέον συγκινημένοι από αυτές.

Ο καθένας είναι διαφορετικός. Για μερικούς ανθρώπους, η τεχνική κόπωση δεν θα αποδώσει ποτέ για πολύ καιρό. Η απάθεια θα πάει μακριά μετά από μια ημέρα ή έτσι. Για άλλους, είναι κάτι που φυτεύει το ίδιο στο μυαλό τους και τους δίνει μια ισχυρή δόση κυνισμού.

Πώς να το αντιμετωπίσετε

Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης των πραγμάτων που συμβαίνουν σε αυτούς. Σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση θα ήταν ίσως χρήσιμο να προσπαθήσετε να «εστιάσετε» τον εαυτό σας, κάπως πατώντας ένα κουμπί επαναφοράς στο μυαλό σας. Πάρτε το σκυλί σας για μια βόλτα, πηγαίνετε έξω στη φύση, ή να κάνετε ό, τι βοηθά να φτάσετε σε ένα σημείο όπου δεν αισθάνεστε την ανάγκη να ελέγξετε την τροφή σας κάθε πέντε δευτερόλεπτα.

Η ιδέα εδώ είναι να προσπαθήσουμε να κάνουμε ένα πολύ περιορισμένο διάλειμμα από τον καθημερινό κύκλο των ιστοριών και των ανακοινώσεων που σφυρίζουν στο μυαλό σας σαν ένας κωφός που κουδουνίζει ένα κουδούνι. Είναι βασικά μια πιο έντονη εκδοχή του χρόνου "εγώ".

Ακριβώς όπως το πώς οι συσκευές και ο εξοπλισμός σας χρειάζονται τακτική συντήρηση, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται επίσης λίγο ξεκούραση για να επεξεργαστεί τον κόσμο γύρω του σωστά!

Ένας μικρός κυνισμός δεν είναι το χειρότερο πράγμα στον κόσμο

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την κόπωση της τεχνολογίας και να "κοιτάξουμε το παρελθόν της διαφημιστικής εκστρατείας". Η τεχνική κόπωση συμβαίνει όταν ξεκινάτε να βλέπετε κάθε νέα τεχνολογική εξέλιξη με ένα ζευγάρι πράσινο φακό, ανεξάρτητα από το πόσο ελπιδοφόρα είναι (ειδικά επειδή έχετε γίνει απαθής στην καθημερινός βομβαρδισμός των ανακοινώσεων). Ο κόσμος μας εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς, και είναι φυσιολογικό να γκρεμίζουμε λίγο. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό να κοιτάξουμε την όλη υπερβολικά φουσκωμένη αισιοδοξία που μερικές επιχειρήσεις έχουν μερικές φορές για τα προϊόντα τους και να δουν τα πάντα με μια πιο υστερημένη άποψη.

Έχετε αισθανθεί ποτέ την κούραση της τεχνολογίας; Τι είδους μηχανισμοί αντιμετώπισης χρησιμοποιήσατε για να το πετύχετε; Ας μιλήσουμε γι 'αυτό σε ένα σχόλιο!