Στη σημερινή κοινωνία, οι άνθρωποι όλο και περισσότερο συνειδητοποιούν τη σημασία μιας υγιούς ζωής - αυτό σημαίνει τακτική άσκηση, καλό φαγητό και θετικές συνήθειες ύπνου. Αν προσθέσουμε σε αυτό την εμφάνιση της τεχνολογίας που βιώνουμε αυτές τις μέρες, με δισκία και smartphones ευρέως διαθέσιμα και χρησιμοποιούμενα, μπορούμε να πάρουμε το καλύτερο από δύο κόσμους.

Οι εφαρμογές αναπτύσσονται συνεχώς για αυτές τις συσκευές και σήμερα θα επικεντρωθώ σε εφαρμογές που σχετίζονται με την υγεία ενός ατόμου. Οι εφαρμογές γυμναστικής έχουν καλυφθεί πριν, έτσι τώρα θα αναφέρω διαφορετικές από αυτές που σχετίζονται με άλλες πτυχές της υγείας μας.

1. Τροφίμων

Όταν βγείτε έξω για ψώνια για συσκευασμένα τρόφιμα, μπορείτε να ελέγξετε όλα τα είδη διατροφικών πληροφοριών σχετικά με τα προϊόντα, καθώς και τα συστατικά τους και άλλα χρήσιμα πράγματα. Ωστόσο, με το Fooducate, θα γνωρίσετε πολύ περισσότερα, όπως ακριβώς αν είχατε όραση με ακτίνες Χ και θα μπορούσατε να δείτε (από άποψη διατροφής) τι είναι μέσα στη συσκευασία.

Αυτή η εκπληκτική εφαρμογή σαρώνει το προϊόν που θέλετε να αγοράσετε και σας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό, όπως το πόσο υγιές είναι, το ποσό της ζάχαρης, αν πρόκειται για επεξεργασμένο προϊόν κ.ο.κ. Σας δίνει επίσης προτάσεις για παρόμοια αλλά πιο υγιεινά προϊόντα, και παρακολουθεί την πρόσληψη τροφής και την ποσότητα άσκησης, καθιστώντας το προσωπικό σας διατροφολόγο να συμβουλεύεται εν κινήσει.

Αποκτήστε το για Android | iOS

2. Μεταφραστής τροφίμων αλλεργίας

Ευτυχώς δεν είναι η περίπτωσή μου, αλλά γνωρίζω ότι οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να είναι τρομερά ενοχλητικές και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις απειλητικές για τη ζωή. Είναι σχετικά εύκολο να τα αποφύγετε εάν βρίσκεστε στην πατρίδα σας ή σε μια χώρα όπου γνωρίζετε την τοπική γλώσσα, αλλά σε μέρη όπου δεν μπορείτε να επικοινωνείτε καλά, αποφεύγοντας τα προϊόντα στα οποία είστε αλλεργικοί μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο.

Το αλλεργιογόνο μεταφραστής τροφίμων επιδιώκει να λύσει αυτό το πρόβλημα. Αυτή η εφαρμογή μεταφράζει τις αλλεργίες σας σε διάφορες γλώσσες, διευκολύνοντας την επικοινωνία αυτή. Απλά καθίστε άνετα στο εστιατόριο, επιλέξτε τις αλλεργίες και ανασηκώστε την οθόνη του τηλεφώνου σας στον σερβιτόρο. Θα ενημερωθεί, στη δική του γλώσσα, τι δεν πρέπει να φάτε.

Αποκτήστε το για iOS

3. Ημερολόγιο πονοκεφάλου

Τις περισσότερες φορές, οι πονοκέφαλοι είναι αβλαβείς, αλλά οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτά γνωρίζουν πολύ καλά τον τρόπο τιμωρίας και οδυνηρότητας που μπορούν πραγματικά να είναι. Φαίνονται να είναι εκεί για πάντα, και παρόλο που είναι "μόνο" στο κεφάλι μας, μας κρατούν από το να κάνουμε τα πιο βασικά πράγματα. Αυτή η εφαρμογή δεν θα θεραπεύσει προφανώς πονοκεφάλους, αλλά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά.

Το ημερολόγιο πονοκεφάλου έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα να κρατούν αρχείο για πονοκεφάλους. Όταν συμβαίνουν, πού συμβαίνουν, τι έτρωγαν πριν τους πάρουν, πόσο καιρό κράτησαν και ούτω καθεξής. Μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά αυτό το είδος πληροφοριών θα είναι σίγουρα χρήσιμο όταν αναζητάτε ιατρική φροντίδα, καθώς οι γιατροί θα έχουν τότε μια σαφέστερη εικόνα του τι συμβαίνει.

Αποκτήστε το για το Android

4. Zipongo

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή κατανάλωση (με υγιεινό τρόπο) μπορεί να είναι αρκετά ακριβή, ειδικά αν ψάχνουμε για φρέσκα τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι ή λαχανικά. Ωστόσο, αν δίνουμε προσοχή, τα καταστήματα παρέχουν προωθήσεις όλη την ώρα, οπότε το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να τα γνωρίζουμε και να τα χρησιμοποιούμε.

Για να μας βοηθήσετε με αυτό, υπάρχει Zipongo. Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει με δύο τρόπους: πρώτον, σας προειδοποιεί για καταστήματα με προωθήσεις στα στοιχεία που τοποθετείτε στη λίστα σας. Στη συνέχεια, θα σας πει εάν ένα δεδομένο στοιχείο είναι υγιές ή όχι, καθώς διαθέτει μια "βάση δεδομένων GO", τη δική του λίστα τροφίμων που χαρακτηρίζονται ως υγιή υπό συγκεκριμένες παραμέτρους όπως θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ούτω καθεξής. Ω, και σας δίνει επίσης υγιείς συμβουλές και συνταγές.

Αποκτήστε το για Android | iOS

5. WebMD

Όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το σώμα μας, ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε είναι να αναζητήσετε κάποια ιατρική φροντίδα με κάποιον που γνωρίζει τη συμφωνία. Όταν αυτό δεν είναι εφικτό, είναι πολύ βολικό να έχουμε έναν γιατρό στην τσέπη μας, έναν που μπορούμε να συμβουλεύουμε όποτε χρειαζόμαστε.

Αυτή είναι ακριβώς η υπόθεση με το WebMD. Πρόκειται για μια καθαρή, απλή και εύκολη πλοήγηση εφαρμογή που θα σας δώσει δωρεάν ιατρικές (και ολοκληρωμένες) πληροφορίες. Αλλά όχι, αυτό δεν είναι σαν την τυχαία αναζήτηση για συμπτώματα, τα οποία πάντοτε τελειώνουν με το σκεπτόμενο ότι έχετε κάποια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, όταν στην πραγματικότητα είναι μόνο ένα κρύο - είναι χτισμένο με στέρεες πληροφορίες. Δεν χρειάζεται να λειτουργεί κάποια σύνδεση στο Διαδίκτυο, η οποία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη σε περιόδους ανάγκης.

Αποκτήστε το για Android | iOS

Υπάρχουν άλλες εφαρμογές που γνωρίζετε ότι θα μπορούσαν να έχουν κάνει αυτή τη λίστα; Ενημερώστε μας στα σχόλια!