Η υγεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξουμε στη ζωή. Έχοντας ένα iPhone μπορεί να κάνει αυτή τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη δεδομένου ότι έχει μερικές πραγματικά χρήσιμες και χρήσιμες εφαρμογές για να εξασφαλιστεί ότι θα κρατήσετε τον εαυτό σας υγιή σε όλες τις περιπτώσεις. Είτε τρώτε είτε πηγαίνετε έξω - αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να είστε υγιείς.

Σημείωση : Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε τον γιατρό - εάν αισθάνεστε άρρωστος, επισκεφθείτε το γιατρό.

1. iTriage

Η εφαρμογή iTriage είναι μια μεγάλη εφαρμογή για ανθρώπους που θέλουν να ελέγξουν τα συμπτώματα για συγκεκριμένα προβλήματα, ασθένειες κλπ. Η εφαρμογή μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι ένας συνδυασμός πολλών σημαντικών εφαρμογών υγείας σε ένα. Η εφαρμογή όχι μόνο επιτρέπει στους χρήστες να βρίσκουν το πρόβλημα αναζητώντας τα σχετικά συμπτώματα, αλλά επίσης επιτρέπει στους χρήστες να βρίσκουν φάρμακα, διαδικασίες και να αποθηκεύουν ιατρικά δεδομένα στην εφαρμογή - συμπεριλαμβανομένων στοιχείων όπως "Εγγραφή υγείας", "Ασφάλεια μου" και πολλα ΑΚΟΜΑ.

Μπορείτε ακόμη και να κάνετε γρήγορες και εύκολες συναντήσεις σε κοντινά τοπικά κλινικά και νοσοκομεία μέσω της εφαρμογής σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή κάτι τέτοιο.

iTriage

2. WebMD Mobile

Το WebMD Mobile μπορεί να θεωρηθεί ως "γιατρός στο σπίτι" και είναι μία από τις πιο επαγγελματικές εφαρμογές εκεί έξω από τους καλύτερους γιατρούς.

Το WebMD Mobile παρέχει στον χρήστη τη δυνατότητα πρόσβασης σε πληροφορίες 24 ώρες το 24ωρο 7 ημέρες την εβδομάδα σχετικά με την υγεία, όπως - WebMD Sympton Checker, Ναρκωτικά & Θεραπεία, Πληροφορίες Πρώτων Βοηθειών και Λίστα Τοπικής Υγείας.

Ο κατάλογος φαρμάκων και θεραπείας είναι ένας εκτεταμένος κατάλογος φαρμάκων, με πληροφορίες σχετικά με το τι χρησιμοποιούνται πιο συχνά μαζί με τις παρενέργειες, τις προειδοποιήσεις και πολλά άλλα.

Παρόλο που μπορείτε να ελέγξετε το πράγμα που περνάτε χρησιμοποιώντας το Symptom Checker, μην βασίζεστε μόνο στο WebMD Mobile - επισκεφθείτε τον γιατρό εάν τα πράγματα είναι σοβαρά.

WebMD Mobile

3. Εκπαιδευτής προπόνησης

Το Workout Trainer είναι μία από τις καλύτερες διαθέσιμες εφαρμογές στο App Store που μπορεί να είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής όταν χρειάζεται να σας κρατήσει σε υγιή κατάσταση.

Δεν χρειάζεται να χάσετε χρόνο ή χρήματα για να πάτε καθημερινά στο γυμναστήριο, ενώ μάλλον απλά περάστε λίγο χρόνο με τον προσωπικό σας εκπαιδευτή στο Workout Trainer που παρέχει πάνω από 1.000 ελεύθερες ασκήσεις για να δοκιμάσετε.

Η χρήση της εφαρμογής είναι εύκολη. Απλά τοποθετήστε τα ακουστικά και ακολουθήστε τις οδηγίες ήχου για να εκτελέσετε την ακριβή προπόνηση. Μπορείτε ακόμη να παίξετε την αγαπημένη σας μουσική ενώ εργάζεστε απευθείας μέσα από την εφαρμογή.

Εκπαιδευτής προπόνησης

4. Στράβα Ποδηλασία

Αν είστε έτοιμοι να κάψετε λίγες θερμίδες ο εύκολος και γρήγορος τρόπος - πιάσε το ποδήλατό σας, πυρπολήστε την εφαρμογή Strava Cycling και βγείτε έξω στο ύπαιθρο.

Η εφαρμογή Strava Ποδηλασία κρατά ένα λεπτομερές αρχείο της διανυθείσας απόστασης, του ρυθμού με τον οποίο πηγαίνετε και των θερμίδων που καίγονται.

Όχι μόνο αυτό, αλλά η εφαρμογή παρέχει έναν δωρεάν χάρτη όλων των βόλτων σας, ώστε επίσης να γνωρίζετε ποια διαδρομή καίει τις περισσότερες θερμίδες και ποια από αυτές σας έκανε να κάψετε το λιγότερο και έτσι.

Στη συνέχεια, μπορείτε να μοιραστείτε τα στατιστικά σας με άλλους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και να είστε ανταγωνιστικοί σε αυτό. Όχι μόνο ανταγωνίζεστε, αλλά και παραμένετε έτοιμοι στη διαδικασία.

Στράβα Ποδηλασία

5. DailyBurn

Αυτές είναι πιθανώς οι καλύτερες διαθέσιμες εφαρμογές στο iTunes App Store που σας βοηθούν να διατηρήσετε μια τέλεια ισορροπημένη διατροφή και να παρακολουθείτε τι τρώτε και πόσο τρώτε.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για την εφαρμογή είναι η βάση δεδομένων για τα τρόφιμα που παρέχεται σε αυτήν, η οποία περιέχει μια λίστα με πάνω από 350.000 τρόφιμα με πραγματικές εικόνες, πλήρη διατροφή και πληροφορίες για την ανάλυση τροφίμων.

Παρακολουθήστε το θάνατό σας από άποψη ινών, νατρίου, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και άλλων. Ο χρήστης έχει επίσης την επιλογή να ακολουθήσει πιστοποιημένους εκπαιδευτές σε όλο τον κόσμο για να πάρει επαγγελματικές συμβουλές και συμβουλές κατάρτισης.

DailyBurn

Αυτές είναι μερικές από τις πέντε καλύτερες διαθέσιμες εφαρμογές στο iTunes App Store, τις οποίες θα πρέπει να έχει κάθε χρήστης iPhone που έχει συνείδηση ​​της υγείας - όπως είπατε ξανά και ξανά, εάν αισθάνεστε ότι κάτι είναι λάθος, δεν βασίζεστε σε καμία εφαρμογή, αλλά πληρώνετε στον γιατρό .

Τι άλλες εφαρμογές χρησιμοποιείτε για να παραμείνετε σε φόρμα και να είστε υγιείς;

Πιστοποίηση εικόνας: Τρέξιμο. Γυναίκα διαδρομή δρομάκι διαδρομής τρέξιμο στο βουνό από Big Stock Photo